Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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868 kcal
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Fett: 16,21g | Eiw: 49,51g | Kohlh: 133,50g.
Frühstück: Sawi Putih, Uleg Sambal Teri, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pisang. Mittagessen: Saori Saos Tiram, Bawang Bombay, Daun Bawang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Roma Malkist Kelapa Kopyor. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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fitriyanti18's Gewichtsverlauf
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