Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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950 kcal
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Fett: 87,75g | Eiw: 24,65g | Kohlh: 18,78g.
Frühstück: 방탄커피. Mittagessen: 닭가슴살 샐러드. Abendessen: 올리브기름, 닭가슴살 샐러드, 오뚜기 옥수수 스프. Snacks/Sonstiges: 해태제과 롤리폴리 초코. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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