Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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656 kcal
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Fett: 28,21g | Eiw: 58,58g | Kohlh: 43,22g.
Frühstück: 宏亞食品 蜜蘭諾黑巧酥, 光泉 光泉無加糖濃豆漿, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 水煮蛋, 福樂 低脂蔓越莓優格. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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