Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
|
59,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
|
1139 kcal
|
Fett: 41,64g | Eiw: 46,90g | Kohlh: 153,65g.
Frühstück: Chicken Nugget, Otak-Otak, Uleg Sambal Rawit, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Goreng Tepung, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Botok, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Gado Gado. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tiara.yuanita's Gewichtsverlauf
|