Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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682 kcal
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Fett: 36,59g | Eiw: 39,05g | Kohlh: 45,73g.
Mittagessen: 家樂福 初榨冷壓橄欖油, 黑輪, 烤豬里肉, 雞蛋（整個）, 小磨坊 萬用胡椒鹽, 康寶 鮮味炒手(原味), 紅蘿蔔（冷凍）, 蝦仁, 白飯. mehr...
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konstantes Gewicht
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