Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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87,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1282 kcal
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Fett: 43,79g | Eiw: 71,70g | Kohlh: 154,68g.
Frühstück: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Жареное Яйцо, Алексеевское Сгущенка, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Mittagessen: Жареное Филе Свинины, Жареная Картошка. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Яблоко, Перекресток Персик. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dermersvetlana590's Gewichtsverlauf
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