Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
|
89,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
|
3094 kcal
|
Fett: 117,30g | Eiw: 191,89g | Kohlh: 340,67g.
Frühstück: ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Яйцо, Кабачок, Лента Авокадо. Abendessen: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Инжир, Магнит Слива, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Сырой Овощ, Метро Печень Кролика Замороженная, Гречка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|