Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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2136 kcal
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Fett: 92,90g | Eiw: 113,55g | Kohlh: 208,65g.
Frühstück: 길림양행 군옥수수맛 아몬드. Mittagessen: 춘권, 분짜, CJ 철판볶음면. Abendessen: 상하치즈 샐러드용 슈레드 치즈, 양상추, 풀무원 우유 또띠아, CJ 더 건강한햄 샌드위치햄, 감동란 감동란. Snacks/Sonstiges: 순살치킨, 한성기업 와일드크래미, 그릭요거트. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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