Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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123,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1509 kcal
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Fett: 78,54g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 156,64g.
Mittagessen: Pancakes, Figues, Quetsches, Huile d'Olive, Radis, Bonduelle Cœur de Laitue, Concombre (Pelé), Tomates, Lait Entier, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Tomates, Oeuf, Carrefour Oignon. Abendessen: Lait Entier, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Oeuf, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Avocat, Oignons, Concombre (Pelé). Snacks/Sonstiges: Tarte au Chocolat, Mirabelle, Nescafé Café au Lait Sucré. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Safia74's Gewichtsverlauf
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