Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1582 kcal
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Fett: 67,71g | Eiw: 39,39g | Kohlh: 204,91g.
Frühstück: İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Menemen, Beyaz Ekmek, İçim Süzme Peynir, İçim Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Zeytin, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Mittagessen: Çiğköfte Dürüm, Lezzethane Tereyağlı Çörekotlu Tuzlu Kurabiye, Muzlu Rulo Pasta. Abendessen: Beyaz Ekmek, Beyaz Pirinç, Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kavun. mehr...
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konstantes Gewicht
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maviboncukdry's Gewichtsverlauf
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