Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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49,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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645 kcal
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Fett: 22,13g | Eiw: 19,21g | Kohlh: 89,17g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Kovan Kurabiye, Ekmek, Migros Karadut Reçeli. Abendessen: Simit Sarayı Simit. Snacks/Sonstiges: Elmalı Kurabiye. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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