Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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86,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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2122 kcal
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Fett: 54,06g | Eiw: 143,00g | Kohlh: 249,23g.
Frühstück: Plátano, Hacendado Cereales Espelta, MyProtein Impact Whey Protein White Chocolate, Nueces, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Carrefour Fresas Congeladas. Mittagessen: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Arroz Basmati, Eco Cesta Tortitas de Arroz y Lentejas, Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Hamburguesa Natural Vacuno. Abendessen: Hacendado Piña en Su Jugo, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Garbanzos Cocidos, Eco Cesta Tortitas de Arroz y Lentejas, Tomates. Snacks/Sonstiges: Go Food Harina de Avena, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Carrefour Arándanos Congelados. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Taré Pedrosa's Gewichtsverlauf
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