Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1457 kcal
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Fett: 41,48g | Eiw: 65,97g | Kohlh: 195,54g.
Frühstück: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Mittagessen: Pan Blanco, Hacendado Garbanzos Cocidos. Abendessen: Pan Blanco, Alpro Alternativa Vegetal al Yogur Arándanos, Muslo de Pollo. Snacks/Sonstiges: Melón , HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Cereales Rellenos de Leche. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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