Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
|
93,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
|
1870 kcal
|
Fett: 71,50g | Eiw: 85,42g | Kohlh: 224,30g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Магнит Хлеб с Отрубями, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Сливы, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Суп с фрикадельками 1409, Цветная Капуста на Пару, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. Abendessen: Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Голени с Кожей, Увелка Перловка. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные, Приготовленные Грибы (с Жиром), Запеченный Картофель. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|