Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
|
78,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
|
1918 kcal
|
Fett: 58,36g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 268,96g.
Frühstück: Trauben, Milchpulver, Frischkäse, Wasa Vollkorn, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Spaghetti mit Tomatensoße, Barilla Nudeln Gekocht, Lidl Energy Drink, Gouda oder Edamer, Putenschinken. Abendessen: Knorr Zucchini-Schafskäse Auflauf mit Hackfleisch . Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Solevita Ingwer Kurkuma Shot, Müller Froop Erdbeere. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adriane_barros's Gewichtsverlauf
|