Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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117,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1235 kcal
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Fett: 26,15g | Eiw: 58,93g | Kohlh: 88,21g.
Frühstück: صدر دجاج, سلطة الخس مع خضار متنوعة. Mittagessen: فاكهة الكيوي, التفاح. Abendessen: لحم البقر, بمبم خضار سوتيه , الأرز المطبوخ مسبقا. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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a.elshafey's Gewichtsverlauf
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