Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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2049 kcal
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Fett: 107,87g | Eiw: 150,85g | Kohlh: 117,95g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta. Mittagessen: Nimet Hamburger Ekmeği , Izgara Köfte. Abendessen: Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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