Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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93 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1318 kcal
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Fett: 18,85g | Eiw: 52,50g | Kohlh: 222,45g.
Frühstück: 聯夏 油飯, 四神湯. Mittagessen: 肉羹麵. Abendessen: 茶（無糖）. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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