Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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730 kcal
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Fett: 27,20g | Eiw: 27,07g | Kohlh: 96,39g.
Frühstück: Visconti Torrada Integral, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Tâmara, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Abendessen: Nhoque de Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Brócolis Cozido. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Carola Morais@'s Gewichtsverlauf
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