Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1158 kcal
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Fett: 48,67g | Eiw: 79,56g | Kohlh: 109,19g.
Frühstück: Banana da Terra, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco. Mittagessen: Alface Americana, Hortifruti Cenoura Crua, Salada Cozida, Gold Meat Lagarto Recheado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Abendessen: Pão Italiano, Mexilhões Cozidos, Banana da Terra, Sunny Day Queijo Frescal, Friboi Lagarto, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Fiber Mais, Abacate. mehr...
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konstantes Gewicht
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jmichelli's Gewichtsverlauf
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