Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2014
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105,6 kg
Bisher verloren: 53,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 72,39g | Eiw: 60,29g | Kohlh: 259,95g.
Frühstück: Market Pantry Whole Milk, Kellogg's Frosted Flakes. Abendessen: Panda Express Fortune Cookie, Panda Express Chicken Egg Roll, Panda Express Cream Cheese Rangoon, Panda Express Broccoli Beef, Panda Express Orange Chicken, Panda Express Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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3631 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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foreverfrost's Gewichtsverlauf
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