Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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90,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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765 kcal
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Fett: 35,03g | Eiw: 101,67g | Kohlh: 10,45g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Café, Hacendado Queso Mozzarella, Cecina, Orégano, Ajo en Polvo, Hacendado Cebolla en Polvo, Aceite de Oliva, Carrefour Atún Claro al Natural, Carrefour Claras de Huevo, Huevo. Abendessen: Weider Isolate Whey 100 CFM. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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shadalem's Gewichtsverlauf
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