Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1222 kcal
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Fett: 65,00g | Eiw: 101,25g | Kohlh: 74,50g.
Frühstück: Oscar Mayer Selects Turkey Bacon, Great Value Lite Mayo, Bob Evans Tomato Slices, Oroweat Keto Bread. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Silk Unsweetened Cashew Milk, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Good Culture Organic Cottage Cheese, Lindora Pretzel Twist. Abendessen: Mac's Snacks Red Hot Pork Skins, Low Karb Keto Nut Granola. Snacks/Sonstiges: Montezuma's Chocolates Absolute Black, Lindora Salted Toffee Pretzel Protein Bar, Market Pantry Light Mozzarella String Cheese, Trader Joe's Sacha Inchi Seeds. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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monika135's Gewichtsverlauf
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