Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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51 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1300 kcal
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Fett: 65,19g | Eiw: 54,85g | Kohlh: 124,03g.
Frühstück: El Caserío Lonchas de Queso, Hacendado Yogur Griego Fresa, Alpro Mousse Chocolate Almendras , Queso de Cabra, Almendras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo, Freshona Pisto, El Macho Sobao Pasiego de Mantequilla, Crema de Calabaza, Manzana, Avena, Café con Leche, Azúcar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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itxasov's Gewichtsverlauf
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