|
Ansiedade a milhão mas vou correr atrás do prejuízo 🤝🏻😎
|
96,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
|
1508 kcal
|
Fett: 46,36g | Eiw: 106,07g | Kohlh: 159,25g.
Frühstück: Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Leite Integral, Manteiga, Queijo Branco, DIA Pão Francês. Mittagessen: Salada Verde Mista, Mandioca Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Yoki Amendoim tipo Japonês , Café com Leite Integral, Queijo Branco, Pão Francês, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deboramonethe26's Gewichtsverlauf
|