Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
|
82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
|
2649 kcal
|
Fett: 95,96g | Eiw: 95,46g | Kohlh: 363,41g.
Frühstück: Ekmek, Domatesler, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Bal, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Ekmek, Mis Labne, Tatlı Kavun. Abendessen: Taze Fasulye, Bulgur Pilavı, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Ceviz. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
07mehmet07's Gewichtsverlauf
|