Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1397 kcal
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Fett: 51,66g | Eiw: 106,23g | Kohlh: 127,45g.
Frühstück: Оливковое Масло, Омлет или Яичница, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Fit Active Pancake Mix With Banana Taste. Mittagessen: O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Abendessen: Нектарин, Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Банан, ВкусВилл Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alena Dru's Gewichtsverlauf
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