Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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940 kcal
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Fett: 22,80g | Eiw: 43,13g | Kohlh: 141,04g.
Frühstück: Telur Rebus, Yakult Yakult, Yakult Yakult, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Labu Siam. Mittagessen: Bawang Putih, Bawang Merah, ABC Saus Sambal , Sawi, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kerupuk Beras, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fitriyanti18's Gewichtsverlauf
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