Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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965 kcal
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Fett: 30,69g | Eiw: 81,87g | Kohlh: 92,70g.
Frühstück: Café com Leite Integral. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Sadia Filezinho de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Alface de Folha Verde, Sadia Filezinho de Frango, Molho de Tomate Caseiro, Renata Macarrão Integral Spaghetti 8. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo Mexido. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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carolina almeid's Gewichtsverlauf
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