Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1933 kcal
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Fett: 67,86g | Eiw: 101,41g | Kohlh: 223,77g.
Frühstück: 瑞穗 低脂鮮乳, 樂天 (Lotte) 蛋黃派. Mittagessen: 7-11 燒肉泡菜飯捲, 全家 明洞魚板, 蘿蔔湯. Abendessen: 白飯, 全聯 雞胸肉去皮, 炒雞蛋（整個）, 全聯 雕魚腹片, 全聯 豬五花火鍋肉片. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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weichihfan's Gewichtsverlauf
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