Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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74,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1055 kcal
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Fett: 48,05g | Eiw: 59,68g | Kohlh: 93,14g.
Frühstück: Lepet, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Mittagessen: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Cap Cay Kuah, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dinijuan140117's Gewichtsverlauf
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