Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1779 kcal
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Fett: 53,98g | Eiw: 78,13g | Kohlh: 215,06g.
Frühstück: Buko Balance, Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig. Mittagessen: Bratensoße, Tillman's Kasslerbraten, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelbrei, Radieschen, Sülze, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Krombacher Fassbrause Holunder, Cappuccino, Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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