Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1014 kcal
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Fett: 49,99g | Eiw: 62,20g | Kohlh: 83,26g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ржаной Хлеб, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная. Mittagessen: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Abendessen: Сметана , Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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amoreo13's Gewichtsverlauf
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