Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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2114 kcal
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Fett: 155,73g | Eiw: 163,32g | Kohlh: 10,37g.
Frühstück: Butaris Butterschmalz, Lidl Schweinebauchscheiben , Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: Lidl Rindergulasch, Edeka Feta, Escal Sardinen . Abendessen: Purland Eisbein. Snacks/Sonstiges: Aldi Gauda, Kerrygold Original Irische Butter, Metro Van Houten Kakaopulver, Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bergi211's Gewichtsverlauf
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