Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1380 kcal
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Fett: 91,77g | Eiw: 80,43g | Kohlh: 69,84g.
Mittagessen: Eker Ayran, Çerezya Ceviz İçi, Hazelnuts Filberts, Unroasted Almonds, Penguen Kavrulmuş Ispanak , Emin Dana Eti, Burcu Türlü Konservesi. Abendessen: Olive Oil , Yörsan Lor Peyniri , Polonez Fit Yaşam Piliç Jambon , Migros Közlenmiş Patlıcan, Boiled Egg. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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berkaydeveci35.'s Gewichtsverlauf
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