Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
|
51,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
|
968 kcal
|
Fett: 17,90g | Eiw: 29,26g | Kohlh: 173,36g.
Frühstück: Kerupuk Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sawi Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Qtela Keripik Singkong BBQ, Makaroni, Makaroni. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|