Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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98,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1818 kcal
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Fett: 89,57g | Eiw: 68,11g | Kohlh: 189,68g.
Mittagessen: Ülker Altınbaşak Light (Paket), Nestle Frambuazlı Beyaz Çikolata, Dost Ayran, Baklava, Pirinç Pilavı, Kavurma. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Maahiir's Gewichtsverlauf
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