Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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49 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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662 kcal
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Fett: 18,68g | Eiw: 19,95g | Kohlh: 85,44g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Tatlı Kavun, Kovan Kurabiye, Ekmek, Migros Karadut Reçeli. Abendessen: Elmalı Kurabiye. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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