Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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58,0 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1755 kcal
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Fett: 74,81g | Eiw: 98,75g | Kohlh: 149,38g.
Frühstück: Regain Crackers Emmental Et Graines De Courge, Bjorg Galettes Extra-Fines Mais, Яичница, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Курица Терияки, Евразия Шарик Мороженого, Печеное Яблоко, Тануки Овощи Темпура , Сашими Лосося. Abendessen: Яблоко, Хлебец, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Nestle Orzo Solubile, Regain Crackers Emmental Et Graines De Courge, Сыр Горгонзола, Маскарпоне. mehr...
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1980 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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мария хлесткина's Gewichtsverlauf
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