Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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106,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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3260 kcal
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Fett: 123,27g | Eiw: 100,83g | Kohlh: 439,50g.
Frühstück: Reese's Peanut Butter. Mittagessen: Albi Mango-Maracuja-Orange, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Schmälzle Leberwurst Fein Geräuchert, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Heidelbeeren, Lidl Kürbiskernbrot , Kaktusfeige. Abendessen: Albi Multivitaminsaft, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Schmälzle Leberwurst Fein Geräuchert, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Lidl Kürbiskernbrot, Aldi Trauben Kernlos. Snacks/Sonstiges: Knusperone Schoko Rice, Knusperone Nougat Bits, Gutes Land Frische Weidemilch, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Nesquik Kakaopulver, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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damauwie's Gewichtsverlauf
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