Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1042 kcal
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Fett: 23,07g | Eiw: 42,60g | Kohlh: 177,11g.
Frühstück: Sattu. Mittagessen: Lauki Sabzi, Hommade Dal Yellow, Aashirvaad Roti. Abendessen: Oatmeal, Sabji. Snacks/Sonstiges: Cheese Bread, Bananas . mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Shreya_Singh's Gewichtsverlauf
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