Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2011
|
68,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
839 kcal
|
Fett: 16,45g | Eiw: 44,23g | Kohlh: 134,58g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Sugar, Tea (Brewed), Low Fat WW Blueberry. Mittagessen: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey, Lean Italian Meatballs. Snacks/Sonstiges: Bananas, Carrots. mehr...
|
|
2158 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JoanneLM's Gewichtsverlauf
|