Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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54,9 kg
Bisher verloren: 42,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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989 kcal
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Fett: 22,80g | Eiw: 31,12g | Kohlh: 169,18g.
Mittagessen: Mayora Zuperr Keju Choco, Papaya, Mr. Bread Roti Manis Kasur, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Baked or Broiled Mackerel, White Rice, Plain Dumpling, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. mehr...
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1510 kcal
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Bewegung:
Zumba - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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daisylongga's Gewichtsverlauf
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