Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1821 kcal
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Fett: 71,58g | Eiw: 70,11g | Kohlh: 212,84g.
Frühstück: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Wasa Vollkorn, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Knorr Zucchini-Schafskäse Auflauf mit Hackfleisch , Spaghetti mit Tomatensoße, Knorr Zucchini-Schafskäse Auflauf mit Hackfleisch . Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Müller Froop Erdbeere. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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adriane_barros's Gewichtsverlauf
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