Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1207 kcal
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Fett: 80,72g | Eiw: 33,75g | Kohlh: 86,68g.
Frühstück: Sade Krep, Siyah Zeytin, Kırmızı Erik, Semizotu, Marul, Kaymak, Koska Dut Pekmezi, Domatesler, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ceviz, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Snacks/Sonstiges: Su. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sonfeyz's Gewichtsverlauf
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