Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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101,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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2781 kcal
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Fett: 108,98g | Eiw: 163,02g | Kohlh: 294,64g.
Mittagessen: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Lidl Hackfleisch Gemischt, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Abendessen: Döner Kebab, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Gefrorene Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 19,6 kg pro Woche
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