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Vamo rumo ao objetivo
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87,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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905 kcal
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Fett: 55,49g | Eiw: 45,38g | Kohlh: 62,05g.
Mittagessen: Hemmer Molho de Tomate com Cebola , Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Couve Refogada. Abendessen: Ovo Cozido, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Queijo Branco. mehr...
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2897 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Fabiocordis's Gewichtsverlauf
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