Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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2172 kcal
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Fett: 102,42g | Eiw: 190,39g | Kohlh: 123,47g.
Frühstück: Vitapower Pasta Integral de Amendoim Coco Protein, Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Mittagessen: Carrots, Vitapower Pasta Integral de Amendoim Coco Protein, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tradição Queijo Mussarela, Egg (Whole). Abendessen: Vitapower Pasta Integral de Amendoim Coco Protein, Silver Banana, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Cinnamon, Cocoa Powder (Unsweetened), Piracanjuba Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Unsalted Cashew Nuts. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Ewerton Lima's Gewichtsverlauf
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