Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2014
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80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 49,18g | Eiw: 44,55g | Kohlh: 156,18g.
Frühstück: Butter, Tea with Milk, Woolworths Emmental Cheese, Woolworths Hot Cross Buns Extra Spicy. Mittagessen: Woolworths Smoked Snoek Pate, Cooked Leek, Woolworths Wafer Thin Smoked Ham, Rice with Beans and Tomatoes, Cappuccino, Coffee. Abendessen: Avocado Roll, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, Frozen), Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Mediterranean Delicacies Red Pepper Hummus, Carrots, Champagne. Snacks/Sonstiges: Champagne. mehr...
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2420 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Manueliza's Gewichtsverlauf
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