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14 dias de R.A
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80 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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2679 kcal
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Fett: 66,13g | Eiw: 78,81g | Kohlh: 110,69g.
Mittagessen: Batata (com Casca), Cenouras Cozidas, Guacamole com Tomates, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Feijão Vermelho, Chuchu, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Integral, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Banana Frita, Couve Refogada. Abendessen: McCain Batata Smiles, Seara Costela Suína com Molho Barbecue, Seara Frango a Passarinho, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Bem Brasil Polenta Palito, Cachaça, Draft Chopp de Vinho. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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PaolaCSilva's Gewichtsverlauf
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